Traieste sanatos 21 decembrie 2011
Miercuri 21 dec, vom vorbi despre SINDROMUL OCHIULUI USCAT, cu d-na dr. CRISTINA ILIUTA, medic primar oftalmolog, APOI despre DURERI DE SPATE SI DE GENUNCHI cu d-nul dr. STEFAN TIRON, primar ortoped cu master în ortopedie traumatologie la Paris, supra-specializare de traumatologie sportiva la Paris si Londra. VA ASTEPT, de la ora 15.25 la TRAIESTE SANATOS, la Antena 2!
Traieste sanatos 16 decembrie 2011
Astazi, vineri 16 decembrie, vom vorbi despre MANCARE SANATOASA SI GUSTOASA. Vom gati din nou in direct, pentru Dvs. Invitat va fi d-nul PETRISOR TANASE, maestru in arta culinara. APOI vom discuta despre TUMORI OSOASE LA COPII. Ce sunt? De ce apar? Cum pot fi tratate? Vom afla de la d-nul prof. dr. GHEORGHE BURNEI, Seful Sectiei de Ortopedie, Sp de Copii Marie Curie din Bucuresti. VA ASTEPT, de la ora 15.25, la TRAIESTE SANATOS, la Antena2!
Daca nu puteti urmari emisiunea live la tv o puteti urmari live la sectiunea video de pe www.antena2.ro.
Daca nu puteti urmari emisiunea live la tv o puteti urmari live la sectiunea video de pe www.antena2.ro.
Cate calorii are
Tabel nutritional pentru cantitati de 100g/100ml
Lapte de soia 40 cal
Lapte de soia cu aroma de vanilie 62 cal
Lapte de soia cu capsuni 59 cal
Lapte de soia cu ciocolata 83 cal
Crochete vegetale in sos tomat 136 cal
Crochete vegetale din soia 280 cal
Hamburger din soia 110 cal
Parizer vegetal cu legume 216 cal
Parizer vegetal cu ardei 158 cal
Soia granule 357 cal
Snitele soia 280 cal
Cuburi soia 340 cal
Seminte de soia uscate 451 cal
Boabe de soia verzi 122 cal
Lapte de soia 40 cal
Lapte de soia cu aroma de vanilie 62 cal
Lapte de soia cu capsuni 59 cal
Lapte de soia cu ciocolata 83 cal
Crochete vegetale in sos tomat 136 cal
Crochete vegetale din soia 280 cal
Hamburger din soia 110 cal
Parizer vegetal cu legume 216 cal
Parizer vegetal cu ardei 158 cal
Soia granule 357 cal
Snitele soia 280 cal
Cuburi soia 340 cal
Seminte de soia uscate 451 cal
Boabe de soia verzi 122 cal
Omega 3 iti mentine articulatiile sanatoase
Un studiu aduce vesti imbucurataore celor care au probleme cu articulatiile sau chiar sufera de osteoartrita: ul
eiul de peste reduce semnificativ simptomele acestor afectiuni. Comparativ cu o dieta obisnuita, un meniu bogat in Omega-3 poate reduce osteoartrita cu 50%.
Regimul alimentar contemporan este foarte sarac in Omega3. De aceea aportul trebuie suplimentat in mod regulat, pentru a preveni si a trata afectiunile articulatiilor, dar si pentru a be
neficia de toate proprietatile acestor acizi esentiali pentru o sanatate cat mai buna.
Acizii grasi Omega-3 se regasesc cu prisosinta in pestele gras, precum somonul, in semintele de in, nuci, creveti, soia, scoici si dovlecei, dar pot fi inclusi in dieta zilnica si prin suplimente alimentare.
eiul de peste reduce semnificativ simptomele acestor afectiuni. Comparativ cu o dieta obisnuita, un meniu bogat in Omega-3 poate reduce osteoartrita cu 50%.Regimul alimentar contemporan este foarte sarac in Omega3. De aceea aportul trebuie suplimentat in mod regulat, pentru a preveni si a trata afectiunile articulatiilor, dar si pentru a be
neficia de toate proprietatile acestor acizi esentiali pentru o sanatate cat mai buna.Acizii grasi Omega-3 se regasesc cu prisosinta in pestele gras, precum somonul, in semintele de in, nuci, creveti, soia, scoici si dovlecei, dar pot fi inclusi in dieta zilnica si prin suplimente alimentare.
Traieste sanatos 24 noiembrie
Astazi, joi 24 noiembrie 2011, la Traieste sanatos se va vorbi despre CONSILIEREA BOLNAVILOR DE CANCER, invitati vor fi d-na PATRICIA CIHODARU, psiholog si d-nul ION ANDREI GHERASIM, Coordonator Centru Bucuresti – Ilfov pentru persoanele diagnosticate cu cancer. In partea a doua a emisiunii: TRISTETE, ANXIETATE, DEPRESIE, cu d-na dr. SIMONA TRIFU, medic primar psihiatru, psihoterapeut, Sp. Clinic de Psihiatrie Alex. Obregia, Bucuresti. Urmareste de la ora 15.25, TRAIESTE SANATOS, la Antena 2!
Traieste sanatos 22 noiembrie
Astazi, marti 22 noiembrie 2011, vom vorbi despre MANCAREA DE POST cu d-nul prof. dr. GHEORGHE MENCINICOPSCHI, Directorul Institutului de Cercetari Alimentare, Bucuresti, apoi discutam despre DIAGNOSTIC SI TRATAMENT IN CANCERELE SANULUI SI PROSTATEI cu d-nul dr. FLORIN BACANU, medic primar oncolog. Simona Balanescu va asteapta de la ora 15.25, la TRAIESTE SANATOS, pe Antena 2!
Lipsa somnului afecteaza frumusetea
E adevarat, frumusetea se dobandeste peste noapte. Asta pentru ca somnul, dincolo de efectele sale esentiale asupra sanatatii organismului, influenteaza decisiv felul in care aratam. O piele bine intinsa, o nuanta placuta a tenului, o privire stralucitoare, neumbrita de cearcane, un par plin de vitalitate, toate acestea se mentin doar ptrin-un program echilibrat de odihna. In privinta acesta, medicii recomanda cu insistenta cel putin 7 ore de somn, pe noapte, adaugand ca idealul ar consta, de fapt in opt ore sau chiar 9 ore de repaus, mai ales dupa o zi foarte activa.Ce faci cand ramai in urma cu somnul?
Consecintele insomniilor repetate nu se vor observa probabil din prima luna, insa, dupa mai multe saptamani de nesomn, organismul se va resimti, iar tu vei incepe sa-ti pierzi din stralucire. Tenul ofilit si pamantiu, porii vizibili, fata flasca si, mai presus de toate, cearcanele te vor face sa te intrebi de ce ai imbatranit fizic atat de repede. Parul se va deteriora mai usor, va incepe sa cada in cantitati mai mari si sa capete un aspect lipsit de viata.
Din fericire, insa, reluarea obiceiurilor de odihna corespunzatoare va inlatura toate aceste efecte in scurt timp. Deci, dormiti mult si bine!
Traieste sanatos 17 noiembrie
Astazi, joi 17 noiembrie, la Traieste sanatos vom primi SFATURI DESPRE UN STIL DE VIATA SANATOS, DESPRE NUTRITIE SANATOASA iar ca invitat special il vom avea pe ROBERT YOUNG, consilier personal al lui Hillary Clinton. In partea doua a emisiunii vom vorbi despre IMPORTANTA ENDOSCOPIEI, dar si despre NECESITATEA COLONOSCOPIEI, cu d-na dr. ANDREEA HORTOPAN, medic primar medicina interna, medic specialist gastroenterolog. Urmariti de la ora 15.25, TRAIESTE SANATOS, la Antena 2 cu Simona Balanescu!
Traieste sanatos 14 noiembrie 2011
Luni, 14 noiembrie la Traieste Sanatos, vom discuta despre o cale simpla pentru a ne vindeca sau pentru a grabi vindecarea. Ce poate fi mai simplu si mai la indemana decat cuvintele pe care le rostim? Despre CUVINTE CARE VINDECA, vom vorbi cu d-nul SILVIU POPA, doctor in stiinte, practician EFT.
APOI vom discuta despre DURERILE REUMATICE. Ce sunt si de ce apar? Sunt mai intense acum, in sezonul rece? Ce e de facut? Putem scapa de durerile reumatice? Vom afla de la invitata noastra d-na dr. OLIVERA LUPESCU, medic primar ortopedie si traumatologie, Sp. Floreasca din Bucuresti.
Urmareste de la ora 15.25, la TRAIESTE SANATOS, la Antena 2!
APOI vom discuta despre DURERILE REUMATICE. Ce sunt si de ce apar? Sunt mai intense acum, in sezonul rece? Ce e de facut? Putem scapa de durerile reumatice? Vom afla de la invitata noastra d-na dr. OLIVERA LUPESCU, medic primar ortopedie si traumatologie, Sp. Floreasca din Bucuresti.
Urmareste de la ora 15.25, la TRAIESTE SANATOS, la Antena 2!
Știai că (1)
Stiai ca semintele de floarea soarelui te scapa de alergii?
O importanta sursa de vitamine (E, B1, B5, magneziu, seleniu si fosfor), semintele de floarea soarelui sunt un izvor de sanatate. Vitamina E, imbunatateste vederea si reduce simptomele asociate artritei si astmului. Aceeasi vitamina calmeaza partea din sistemul imunitar care raspunde de reactiile alergice. Intr-o cura, trebuire sa consumi 60 de grame de seminte zilnic.
Ciocolata iti protejeaza oasele
Un patratel de ciocolata pe zi (aliment ce contine magneziu, vital vietii) iti ajuta oasele sa nu-si reduca densitatea - principala cauza a osteoporozei. E la fel de buna in prevenirea bolilor cardiovasculare dar si ca intaritor al sistemului imunitar.
O importanta sursa de vitamine (E, B1, B5, magneziu, seleniu si fosfor), semintele de floarea soarelui sunt un izvor de sanatate. Vitamina E, imbunatateste vederea si reduce simptomele asociate artritei si astmului. Aceeasi vitamina calmeaza partea din sistemul imunitar care raspunde de reactiile alergice. Intr-o cura, trebuire sa consumi 60 de grame de seminte zilnic.
Ciocolata iti protejeaza oasele
Un patratel de ciocolata pe zi (aliment ce contine magneziu, vital vietii) iti ajuta oasele sa nu-si reduca densitatea - principala cauza a osteoporozei. E la fel de buna in prevenirea bolilor cardiovasculare dar si ca intaritor al sistemului imunitar.
Traieste sanatos 8 noiembrie 2011
Marti 8 noiembrie 2011, la Traieste sanatos vei afla CE POATE ASCUNDE DUREREA DIN CAPUL PIEPTULUI. De ce apare si ce este de facut astfel incat sa scapam de ea? Invitat va fi d-nul dr. CATALIN COPAESCU, medic primar chirurg. APOI vom vorbi despre URMARIREA CORECTA IN SARCINA. La ce ar trebui sa fie atenta femeia insarcinata, cand si ce anume investigatii ar trebui facute? Aflam de la d-na dr. SILVIA MICINER, medic primar obstetrica-ginecologie. Emisiunea se va difuza de la ora 15.25, pe Antena 2 iar peste cateva ore o puteti urmari online pe www.antena2.tv
4 motive pentru care te ingrasi (si cu aer...)
Cand kilogramele in plus nu se topesc cu nici un chip, desi te lupti din greu cu ele, motivele pot fi afectiuni la care nici nu te gandesti.
Orice dieta ai tine, nu slabesti un gram. Faci sport, mergi mult pe jos, dar colaceii din talie nu se dau batuti. In schimb, numai daca te uiti la o prajitura, o si simti cum se depune pe solduri. Cand si aerul pare ca te ingrasa, la mijloc pot fi problemele de sanatate care atenteaza
la silueta ta.Iata 4 dintre ele:
1. Tiroida lenesa, hipoactiva - iti da metabolismul peste cap, iar kilogramele se tot depun, chiar daca reduci caloriile. Primele semne ca tiroida nu functioneaza bine sunt caderea parului, uscarea pielii, sensibilizarea la frig, starile depresive. Un examen TSH (hormonul care stimuleaza tiroida) va arata daca ai sau nu probleme.
2. Ovarele cu chisturi - produc in exces hormoni masculini, ingreuneaza productia de insulina (procesarea zaharului din sange), favorizand astfel acumulari rezistente de grasime in special in zona soldurilor si abdomenului. Daca ciclul este neregulat, ai pusee acneice sau pilozitatea excesiva, fa o ecografie, dar si analizele hormonale prin care detecteaza nivelul secretiei de testosteron.
3. Mancaruri care nu te plac - pe langa faptul ca nu reusesti sa slabesti, repiri greu, ai gaze, tenul incarcat, episoade diareice sau esti mai mereu constipata, elimina din dieta lactatele, soia, ouale, nucile si produsele care contin coloranti si conservanti. Apoi, reintrodu-le pe rand, pana detectezi "dusmanul". Un tratament probiotic, de reechilibrare a florei bacteriene din sistemul digestiv, este de asemnea, indicat.
4. Pilule cu probleme - unele tratamente cu pastile impotriva depresiei, steroizi sau anticonceptionale, activeaza retentia de apa in organism. Vorbeste cu medicul sa-ti prescrie un tratament alternativ ori medicamente pe care sa le tolerezi mai bine si din pricina carora sa nu te simti umflata.
O alimentatie naturala si hranitoare in 4 pasi
Fructe si legume in fiecare zi
In primul rand, incearca sa introduci in meniul zilnic aproximativ 5 portii de legume si fructe, indiferent daca acestea sunt consumate proaspete sau gatite (prin fierbere, la cuptor sau la gratar, in cazul legumelor). Ideal este sa le consumi pentru a te bucura de un meniu cat mai diversificat pe parcursul unei zile. Poti manca fructe proaspete sau suc natural la micul dejun si intre mese, iar legumele le poti consuma drept garnitura la mesele principale. La prima vedere, 5 portii par foarte multe, dar preparandu-le in diverse moduri vei vedea cat de simplu va fi. Gandeste-te ca este ora 4 dupa amiaza si vrei o gustare. Alege un bol cu fructe de padure sau o portie de fructe proaspete sau uscate si te vei energiza instant.
Consuma alimente variate
Organismul uman are nevoie de o varietate de nutrienti, care ar trebuie sa provina din alimente diverse. Astfel, incearca sa consumi zilnic legume, fructe, seminte (de in sau de dovleasc, crude), uleiuri vegetale, carne (carne rosie, pui, peste, etc), lactate si produse din cereale integrale.
Asigura-te ca fiecare masa contine nutrietii necesari.
O alimentatie echilibrata presupune sa consumi carbohidrati, proteine, grasimi, vitamine si minerale la fiecare masa. In plus, o astfel de alimentatie iti poate influenta greutatea daca este echilibrata si consumul este in cantitati moderate. Asta fara sa luam in considerare sa alegi alimente variate in fiecare zi.
In primul rand, incearca sa introduci in meniul zilnic aproximativ 5 portii de legume si fructe, indiferent daca acestea sunt consumate proaspete sau gatite (prin fierbere, la cuptor sau la gratar, in cazul legumelor). Ideal este sa le consumi pentru a te bucura de un meniu cat mai diversificat pe parcursul unei zile. Poti manca fructe proaspete sau suc natural la micul dejun si intre mese, iar legumele le poti consuma drept garnitura la mesele principale. La prima vedere, 5 portii par foarte multe, dar preparandu-le in diverse moduri vei vedea cat de simplu va fi. Gandeste-te ca este ora 4 dupa amiaza si vrei o gustare. Alege un bol cu fructe de padure sau o portie de fructe proaspete sau uscate si te vei energiza instant.
Consuma alimente variate
Organismul uman are nevoie de o varietate de nutrienti, care ar trebuie sa provina din alimente diverse. Astfel, incearca sa consumi zilnic legume, fructe, seminte (de in sau de dovleasc, crude), uleiuri vegetale, carne (carne rosie, pui, peste, etc), lactate si produse din cereale integrale.
Asigura-te ca fiecare masa contine nutrietii necesari.
O alimentatie echilibrata presupune sa consumi carbohidrati, proteine, grasimi, vitamine si minerale la fiecare masa. In plus, o astfel de alimentatie iti poate influenta greutatea daca este echilibrata si consumul este in cantitati moderate. Asta fara sa luam in considerare sa alegi alimente variate in fiecare zi.
De ce sa consumi zer
Fiind un agent microbian, reduce rezistenta celulelor canceroase si intareste imunitatea.
Deoarece este bogat in aminoacidul L-triptofan imbunatateste functiile cognitive si devine un adevarat inamic al efectelor stresului si al tulburarilor de somn.
Absorbtia calciului este mult mai lina gratie consumului de zer, afectiuni precum osteoporoza fiind tinute la distanta. Zerul neutralizeaza efectele novice ale radicalilor liberi.
Un alt efect pozitiv recunoscut de medici este ca influenteaza in bine activitatea cardiaca, reducand tensiunea.
Cine nu-si doreste o piele frumoasa, par si unghii sanatoase? Tot zerul iti vine in ajutor, doearece contine vitamine din complexul B, pe langa calciu, iod si potasiu.
Minunea extrasa din lapte regleaza si activitatea intestinelor, iar tesuturile conjuctive devin mult mai elastice, capatand fermitate.
Ajuta la scaderea colesterolului, protejeaza flora intestinala, previne imbatranirea si combate anemia.
Tine la distanta osteoporoza si hepatita B.
Deoarece este bogat in aminoacidul L-triptofan imbunatateste functiile cognitive si devine un adevarat inamic al efectelor stresului si al tulburarilor de somn.
Absorbtia calciului este mult mai lina gratie consumului de zer, afectiuni precum osteoporoza fiind tinute la distanta. Zerul neutralizeaza efectele novice ale radicalilor liberi.
Un alt efect pozitiv recunoscut de medici este ca influenteaza in bine activitatea cardiaca, reducand tensiunea.
Cine nu-si doreste o piele frumoasa, par si unghii sanatoase? Tot zerul iti vine in ajutor, doearece contine vitamine din complexul B, pe langa calciu, iod si potasiu.
Minunea extrasa din lapte regleaza si activitatea intestinelor, iar tesuturile conjuctive devin mult mai elastice, capatand fermitate.
Ajuta la scaderea colesterolului, protejeaza flora intestinala, previne imbatranirea si combate anemia.
Tine la distanta osteoporoza si hepatita B.
Ce gresesti cand faci sport
Iti doresti sa fii sanatos si sa arati bine, stiind ca sportul este cheia spre cele doua idealuri. Afla insa la ce greseli esti supus in fata unui demers, precum inceperea unui program de miscare.
- nu ai incredere in tine: cand intelegi ca nu poti face performanta din primele zile, iti recapeti increderea in tine si dorinta de miscare. Nu renunta dupa primele zece genuflexiuni.
- ai ales echipamentul nepotrivit: Hainele pe care le porti atunci cand faci sport sunt
esentiale. Alege haine moi, din bumbac, tricouri putin mai largi si neaparat, o bustiera comoda, pe masura ta.
- sari peste incalzire: Nu-ti forta corpul prin exercitii complicate atat timp cat grupele de muschi nu sunt bine incalzite ca sa poata intinde suficient. O incalzire de 10 minute e obligatorie.
- exagerezi cu antrenamentul: orice fortare a organismului iti face mult rau. Asculta semnalele pe care corpul ti le trimite si nu le ignora. Cand te simti rau, opreste-te, chiar daca nu ti-ai incheiat programul.
- bei prea multa apa: o cantitate mare de lichid adunata dintr-o data in stomac iti ingreuneaza considerabil efortul. De asemenea, evita sa bei apa rece, mai ales cand esti foarte incalzit/a.
- iti alegi prost momentul: trebuie sa faci antrenamentul cand nivelul de energie este cel mai ridicat. Asigura-te ca te simti perfect capabil sa depui efort si nu manca mult, mai ales cu minimum jumatate de ora inainte sa incepi exercitiile.
- nu ai incredere in tine: cand intelegi ca nu poti face performanta din primele zile, iti recapeti increderea in tine si dorinta de miscare. Nu renunta dupa primele zece genuflexiuni.
- ai ales echipamentul nepotrivit: Hainele pe care le porti atunci cand faci sport sunt
esentiale. Alege haine moi, din bumbac, tricouri putin mai largi si neaparat, o bustiera comoda, pe masura ta.- sari peste incalzire: Nu-ti forta corpul prin exercitii complicate atat timp cat grupele de muschi nu sunt bine incalzite ca sa poata intinde suficient. O incalzire de 10 minute e obligatorie.
- exagerezi cu antrenamentul: orice fortare a organismului iti face mult rau. Asculta semnalele pe care corpul ti le trimite si nu le ignora. Cand te simti rau, opreste-te, chiar daca nu ti-ai incheiat programul.
- bei prea multa apa: o cantitate mare de lichid adunata dintr-o data in stomac iti ingreuneaza considerabil efortul. De asemenea, evita sa bei apa rece, mai ales cand esti foarte incalzit/a.
- iti alegi prost momentul: trebuie sa faci antrenamentul cand nivelul de energie este cel mai ridicat. Asigura-te ca te simti perfect capabil sa depui efort si nu manca mult, mai ales cu minimum jumatate de ora inainte sa incepi exercitiile.
Cand iti strica sportul pielea
Este o parere generala ca exercitiile fizice actioneaza ca un panaceu asupra organismului iar efectele lor benefice sunt arhicunoscute. Exista insa tipuri de miscare si afectiuni ale pielii care nu se impaca deloc.
Sportul are ca rezultate exigenarea si irigarea intensa a tesuturilor, tonifica pielea si ii dau un aspect stralucitor si sanatos. Exista insa tipuri de exercitii fizice care agraveaza afectiunile pielii deja instalate. Alege-ti antrenamentul in functie de gradul de rezistenta fizica, dar si de problemele pielii.
Contra:
Alergatul intensiv nu se impaca, in general, cu sanatatea pielii, pentru ca poate produce ruperea firelor de elastina si colagen din straturile pielii.
Fitnessul si, in general, exercitiile de forta statice, in timpul carora transpiri mult, agraveaza situatii delicate ale pielii, precum rozaceea, eczemele sau psoriazisul.
Exercitiile pentru musculatura fietii nu aduc nici un beneficiu pe termen lung. Din contra, efectuate vreme indelungata, determina aparitia mai multor riduri in zonele suprasolicitate. Aspectul tanar al fetei este dat de grasimea de sub piele, nu de muschii fetei.
Sportul are ca rezultate exigenarea si irigarea intensa a tesuturilor, tonifica pielea si ii dau un aspect stralucitor si sanatos. Exista insa tipuri de exercitii fizice care agraveaza afectiunile pielii deja instalate. Alege-ti antrenamentul in functie de gradul de rezistenta fizica, dar si de problemele pielii.
Contra:
Alergatul intensiv nu se impaca, in general, cu sanatatea pielii, pentru ca poate produce ruperea firelor de elastina si colagen din straturile pielii.
Fitnessul si, in general, exercitiile de forta statice, in timpul carora transpiri mult, agraveaza situatii delicate ale pielii, precum rozaceea, eczemele sau psoriazisul.
Exercitiile pentru musculatura fietii nu aduc nici un beneficiu pe termen lung. Din contra, efectuate vreme indelungata, determina aparitia mai multor riduri in zonele suprasolicitate. Aspectul tanar al fetei este dat de grasimea de sub piele, nu de muschii fetei.
Faringoamigdalita
Amigdalita si faringita vin de cele mai multe ori la pachet. Cand inflamatia amigdalelor coboara catre faringe, cum se intampla de obicei in acest tip de afectiune, avem de-a face cu o faringoamigdalita. Declansata de diverse bacterii sau virusuri, faringoamigdalita trebuie tratata din vreme daca vrem sa evitam cronicizarea, care se poate finaliza cu o interventie chirugicala de ixtirpare a amigdalelor, dar si cu alte complicatii.
Cuisoarele sunt cunoscute pentru proprietatile lor antibiotice, antivirale si antiseptice. Si mai au o calitateȘ calmeaza durerea.
Prepara de trei ori pe zi un ceai din 15 cuisoare la o ceasca de apa clocotita. Dupa ce tii acoperit o jumatate de ora, consuma amestecul.
Propolisul este un remediu nemaipomenit, el ajutand la vindecarea si regenerarea tesuturilor. Daca poti face rost de o bucatica de propolis, brut, ameste-o bine. Si tinctura de propolis administrata intern este foarte benefica: 30 de picaturi se iau cu o lingurita de miere de trei ori pe zi.
Gargarele sunt de mare ajutor in calmarea inflamatiei amigdalelor. Foloseste infuzie de musetel, galbenele sau coada-soricelului (2-3 lingurite de planta uscata la o cana cu apa) de cateva ori pe zi.
Cuisoarele sunt cunoscute pentru proprietatile lor antibiotice, antivirale si antiseptice. Si mai au o calitateȘ calmeaza durerea.
Prepara de trei ori pe zi un ceai din 15 cuisoare la o ceasca de apa clocotita. Dupa ce tii acoperit o jumatate de ora, consuma amestecul.
Propolisul este un remediu nemaipomenit, el ajutand la vindecarea si regenerarea tesuturilor. Daca poti face rost de o bucatica de propolis, brut, ameste-o bine. Si tinctura de propolis administrata intern este foarte benefica: 30 de picaturi se iau cu o lingurita de miere de trei ori pe zi.
Gargarele sunt de mare ajutor in calmarea inflamatiei amigdalelor. Foloseste infuzie de musetel, galbenele sau coada-soricelului (2-3 lingurite de planta uscata la o cana cu apa) de cateva ori pe zi.
Plamanarica de la A la Z
Numita in popor si iarba-pamantului, plamanarica este, dupa cum ii spune numele, foarte buna in afectiuni pulmonare.
Afectiunile respiratorii (afectiuni pulmonare, bronsite, inflamatiile gatului, laringite, traheite, traheobronsite, tuberculoza, reguseala, tuse etc) sunt tratate cu acest adevarat antiseptic bronhica natural.
Bronsita hemoragica se trateaza cu o infuzie din 4 linguri cu flori de plamanarica plus 3 linguri de trei-frati-patati plus 2 linguri de coada-calului plus 2 linguri flori de nalba-mare la 2 l de apa clocotita. Se beau doua caini pe zi.
Crapaturile sanilor, ranile, inflamatiile gatului, raguseala, laringita se trateaza foarte bine cu cataplasme si comprese cu infuzie sau decoct, cu gargara, bai sau spalaturi locale cu infuzie de plante, datorita caracterului cicatrizant al acesteia.
Degeraturile incipiente sunt bine tratate aplicand cataplasme cu infuzie.
Expectorant si cu proprietatea de a stimula transpiratia, decoctul de plamanrica este frecvent utilizat in gripa si raceala.
Florile sunt, simultan pe aceeasi tulpina, in 3 culori, rosii cand se deschid, violete cand se afla in plina maturitate si albastre cand sunt aproape de a se trece. Planta infloreste din martie pana in mai.
Gastritele hiperacide, ulcerele si alte afectiuni ale aparatului digestiv se vindeca folosind ceai din radacina uscata.
Medicina naturista foloseste frunzele bazale (fara petiol), dar si cele tulpinale pentru ceaiuri si cataplasme, dar si florile si radacinile, bine uscate si maruntite, pentru ceaiuri si cataplasme.
Pulberea se obtine din planta uscata si macinata, aplicandu-se in strat subtire pe suprafetele cu probleme: plagi, eczeme, ragade, fisuri etc.
Remineralizeaza sistemul osos, ajuta la intarirea sistemului imunitar, este antimicrobianana, antiinflamatoare si astringenta.
Tuberculoza se trateaza prin cure pe itnervale lungi de timp cu urmatorul decoct: o lingura cu planta maruntita la 250 mk de apa; se fierbe timp de 5 minute, apoi se strecoara. Se consuma 3 cani pe zi, in intervale lungi de timp.
Vitamina C, sarurile bogate in magneziu, carotenul si acidul salicilic care intra in compozitia frunzelor de plamanarica fac din ea un medicament complex.
Zonele in care o gasesti sunt de preferinta umbroase, de la campie pana la poale de munte.
Compozitie chimica: frunzele contin tanin, saponine, saruri de potasiu si magneziu, acid salicilic, alantoina, mucilagii, vitamina C, caroten, derivati polifenolici, pentoze, acid stearic si palmitic si saruri minerale bogate in magneziu.
Afectiunile respiratorii (afectiuni pulmonare, bronsite, inflamatiile gatului, laringite, traheite, traheobronsite, tuberculoza, reguseala, tuse etc) sunt tratate cu acest adevarat antiseptic bronhica natural.
Bronsita hemoragica se trateaza cu o infuzie din 4 linguri cu flori de plamanarica plus 3 linguri de trei-frati-patati plus 2 linguri de coada-calului plus 2 linguri flori de nalba-mare la 2 l de apa clocotita. Se beau doua caini pe zi.
Crapaturile sanilor, ranile, inflamatiile gatului, raguseala, laringita se trateaza foarte bine cu cataplasme si comprese cu infuzie sau decoct, cu gargara, bai sau spalaturi locale cu infuzie de plante, datorita caracterului cicatrizant al acesteia.
Degeraturile incipiente sunt bine tratate aplicand cataplasme cu infuzie.
Expectorant si cu proprietatea de a stimula transpiratia, decoctul de plamanrica este frecvent utilizat in gripa si raceala.
Florile sunt, simultan pe aceeasi tulpina, in 3 culori, rosii cand se deschid, violete cand se afla in plina maturitate si albastre cand sunt aproape de a se trece. Planta infloreste din martie pana in mai.
Gastritele hiperacide, ulcerele si alte afectiuni ale aparatului digestiv se vindeca folosind ceai din radacina uscata.
Medicina naturista foloseste frunzele bazale (fara petiol), dar si cele tulpinale pentru ceaiuri si cataplasme, dar si florile si radacinile, bine uscate si maruntite, pentru ceaiuri si cataplasme.
Pulberea se obtine din planta uscata si macinata, aplicandu-se in strat subtire pe suprafetele cu probleme: plagi, eczeme, ragade, fisuri etc.
Remineralizeaza sistemul osos, ajuta la intarirea sistemului imunitar, este antimicrobianana, antiinflamatoare si astringenta.
Tuberculoza se trateaza prin cure pe itnervale lungi de timp cu urmatorul decoct: o lingura cu planta maruntita la 250 mk de apa; se fierbe timp de 5 minute, apoi se strecoara. Se consuma 3 cani pe zi, in intervale lungi de timp.
Vitamina C, sarurile bogate in magneziu, carotenul si acidul salicilic care intra in compozitia frunzelor de plamanarica fac din ea un medicament complex.
Zonele in care o gasesti sunt de preferinta umbroase, de la campie pana la poale de munte.
Compozitie chimica: frunzele contin tanin, saponine, saruri de potasiu si magneziu, acid salicilic, alantoina, mucilagii, vitamina C, caroten, derivati polifenolici, pentoze, acid stearic si palmitic si saruri minerale bogate in magneziu.
3 leacuri cu negrilica
Stii telemeaua aceea buna cu seminte negre prin ea? Ei bine, este branza cu seminte de negrilica.
Mai putin cunoscuta ca planta medicinala, negrilica este considerata mai degraba condiment. Dar proprietatile ei terapeutice au recomandat-o demult de tot si ca demicament. Negrilica are puternice efecte antibacteriene si antivirale, creste viteza de vindecare si stimuleaza cicatrizarea, scade valorile glicemiei, echilibreaza activitatea hormonala, stimuleaza lactatia, are efecte afrodiziace.
Macerat de pulbere: lasi trei lingurite cu pulbere (seminte macinate foarte-foarte fin) la macerat intr-un litru de suc de varza, de seara pana dimineata.
Leac bun pentru paraziti intestinati (ascandioza, teniaza)
Cum se ia: strecori si bei, treptat, cinci pahare cu macerat. Doua dimineata, pe stomacul gol, iar celelalte, cu o jumatate de ora, inainte de mese.
Seminte fierte in vin: pui 1-2 lingurite cu seminte macinate intr-un litru de vin, fierbi 5-10 minute, lasi zece minute la infuzat si strecori
Leac bun pentru boli de stomac, astm, ameteli, stimularea poftei de mancare, afrodiziac.
Cum se ia: cate un paharel inainte de mesele principale
Pulbere: macini de doua ori in rasnita de cafea seminte de negrilica.
Leac bun pentru: afectiuni hepatobiliare( ajuta la eliminarea bilei), diabet
Cum se ia: cu apa sau amestecata cu miere. Un varf de cutit, de doua ori pe zi.
Contraindicatii:
- copii sub 12 ani, din cauza toxicitatii.
- gravide (provoaca contractii).
Mai putin cunoscuta ca planta medicinala, negrilica este considerata mai degraba condiment. Dar proprietatile ei terapeutice au recomandat-o demult de tot si ca demicament. Negrilica are puternice efecte antibacteriene si antivirale, creste viteza de vindecare si stimuleaza cicatrizarea, scade valorile glicemiei, echilibreaza activitatea hormonala, stimuleaza lactatia, are efecte afrodiziace.
Macerat de pulbere: lasi trei lingurite cu pulbere (seminte macinate foarte-foarte fin) la macerat intr-un litru de suc de varza, de seara pana dimineata.
Leac bun pentru paraziti intestinati (ascandioza, teniaza)
Cum se ia: strecori si bei, treptat, cinci pahare cu macerat. Doua dimineata, pe stomacul gol, iar celelalte, cu o jumatate de ora, inainte de mese.
Seminte fierte in vin: pui 1-2 lingurite cu seminte macinate intr-un litru de vin, fierbi 5-10 minute, lasi zece minute la infuzat si strecori
Leac bun pentru boli de stomac, astm, ameteli, stimularea poftei de mancare, afrodiziac.
Cum se ia: cate un paharel inainte de mesele principale
Pulbere: macini de doua ori in rasnita de cafea seminte de negrilica.
Leac bun pentru: afectiuni hepatobiliare( ajuta la eliminarea bilei), diabet
Cum se ia: cu apa sau amestecata cu miere. Un varf de cutit, de doua ori pe zi.
Contraindicatii:
- copii sub 12 ani, din cauza toxicitatii.
- gravide (provoaca contractii).
Deviatia de sept
Se intampla sa vezi pe cate cineva cu nasul usor intr-o parte. Alteori, aparent totul e in regula, dar inauntru fosele nazale sun inegale ca volum, motiv pentru care cel in cauza respira greu sau aproape deloc. De vina este modificarea pozitiei septului nazal, ca defectiune din nastere sau ca urmare a unui traumatism. Nu de putine ori, factorul obstructiv este modificat si din cauza unor afectiuni asociate (rinite cronice, sinuzite, otite, alergii, polipi), datorita carora remedierea prin interventie chirurgicala a deviatiei devine obligatorie.
In ce consta operatia?
In primul rand, in indepartarea si remodelarea portiunilor de sept deviate, pana la oobtinerea unui canal optim pentru o respiratie normala si o evacuare corespunzatoare a secretiilor nazale. Interventia chirugicala este realizata intotdeauna in interiorul nasului, nu lasa cicatrici in exterior si nu modifica forma nasului anterioara interventiei decat la solicitarea expresa a pacientului.
Bine de stiut
- operatia dureaza 30-45 minuteș
- este interzis suflatul nasului 24-48 ore dupa operatie
- nu exista restrictii alimentare
- durata minima de spitalizare este de 24 ore, rastimp in care este obligatorie pastrarea in nari a tampoanelor sterile introduse dupa operatie (respiratia se face exclusiv pe gura).
- repausul la domiciliu e obligatoriu pentru 7 zile.
- vindecarea completa are loc in 10-14 zile, dupa efectuarea unui tratament cu antibiotice.
In ce consta operatia?
In primul rand, in indepartarea si remodelarea portiunilor de sept deviate, pana la oobtinerea unui canal optim pentru o respiratie normala si o evacuare corespunzatoare a secretiilor nazale. Interventia chirugicala este realizata intotdeauna in interiorul nasului, nu lasa cicatrici in exterior si nu modifica forma nasului anterioara interventiei decat la solicitarea expresa a pacientului.
Bine de stiut
- operatia dureaza 30-45 minuteș
- este interzis suflatul nasului 24-48 ore dupa operatie
- nu exista restrictii alimentare
- durata minima de spitalizare este de 24 ore, rastimp in care este obligatorie pastrarea in nari a tampoanelor sterile introduse dupa operatie (respiratia se face exclusiv pe gura).
- repausul la domiciliu e obligatoriu pentru 7 zile.
- vindecarea completa are loc in 10-14 zile, dupa efectuarea unui tratament cu antibiotice.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
