Traieste sanatos - painea in alimentatie / boli venerice
Tu cata paine mananci si ce fel de paine, este foarte important.
Painea ingrasa?
Nu, painea nu ingrasa, cu conditia sa nu o dai cu prea mult unt, ciocolata sau gem. Painea inlocuieste in mod avantajos fainoasele.
In caz ca urmezi un regim hipocaloric, trebuie sa consumi painea cea mai simpla posibil: fara aditivi, fara ingrediente speciale (nuci, cereale). Bagheta clasica si painea din cereale integrale sunt cele mai recomandate. Atentie: painea cu coaja crocanta, care necesita un efort mai mare de masticatie, ofera o senzatie de satietate pe termen lung.
Despre bolile venerice urmariti emisiunea.
Traieste sanatos emisiunea din 13 martie 2012 - comentarii
Trimiteți un comentariu