4 motive pentru care te ingrasi (si cu aer...)

Cand kilogramele in plus nu se topesc cu nici un chip, desi te lupti din greu cu ele, motivele pot fi afectiuni la care nici nu te gandesti.
Orice dieta ai tine, nu slabesti un gram. Faci sport, mergi mult pe jos, dar colaceii din talie nu se dau batuti. In schimb, numai daca te uiti la o prajitura, o si simti cum se depune pe solduri. Cand si aerul pare ca te ingrasa, la mijloc pot fi problemele de sanatate care atenteaza la silueta ta.
Iata 4 dintre ele:
1. Tiroida lenesa, hipoactiva - iti da metabolismul peste cap, iar kilogramele se tot depun, chiar daca reduci caloriile. Primele semne ca tiroida nu functioneaza bine sunt caderea parului, uscarea pielii, sensibilizarea la frig, starile depresive. Un examen TSH (hormonul care stimuleaza tiroida) va arata daca ai sau nu probleme.
2. Ovarele cu chisturi - produc in exces hormoni masculini, ingreuneaza productia de insulina (procesarea zaharului din sange), favorizand astfel acumulari rezistente de grasime in special in zona soldurilor si abdomenului. Daca ciclul este neregulat, ai pusee acneice sau pilozitatea excesiva, fa o ecografie, dar si analizele hormonale prin care detecteaza nivelul secretiei de testosteron.
3. Mancaruri care nu te plac - pe langa faptul ca nu reusesti sa slabesti, repiri greu, ai gaze, tenul incarcat, episoade diareice sau esti mai mereu constipata, elimina din dieta lactatele, soia, ouale, nucile si produsele care contin coloranti si conservanti. Apoi, reintrodu-le pe rand, pana detectezi "dusmanul". Un tratament probiotic, de reechilibrare a florei bacteriene din sistemul digestiv, este de asemnea, indicat.
4. Pilule cu probleme - unele tratamente cu pastile impotriva depresiei, steroizi sau anticonceptionale, activeaza retentia de apa in organism. Vorbeste cu medicul sa-ti prescrie un tratament alternativ ori medicamente pe care sa le tolerezi mai bine si din pricina carora sa nu te simti umflata.

Trimite pe Facebook